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Ma routine pour avoir des bras fermes et toniques

Comme je n’ai pas envie de passer des heures à la salle de gym, ma routine pour avoir des bras fermes comprend quelques exercices doux, faciles à faire à la maison et qui donneront une jolie forme à vos bras sans les martyriser. Surtout, elle comprend une remise en forme de la peau, car une peau hydratée et en forme enveloppera joliment vos muscles, sans faiblir. #printemps

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